En esta ocasión haremos una ruta que nos llevara hasta la Sierra del Forgoselo(18Km) en el municipio de As Pontes. Para ello tendremos que coger la bicicleta de montaña y dirigirnos, si salimos de Pontedeume, hacia la playa de Cabañas. Así podremos coger un poco de ritmo, antes de iniciar la subida. Al salir de la playa, en la rotonda tomaremos a mano derecha con dirección As Pontes (AC-564). La mayor parte del trayecto es de subida pero con un buen aglomerado y con arcén para poder circular, durante la subida podremos contemplar el cauce del río Eume y parte de las Fragas. Pasaremos por lugares del municipio de Cabañas y de La Capela hasta llegar a Goente, en As Pontes, habiendo recorrido hasta este punto unos 18 Km. En este lugar cogeremos a mano izquierda donde esta señalizado A Pedreira, es a partir de aquí donde realmente comienza la ruta del Forgoselo. La pista que nos encontraremos es de tierra y piedra  con un recorrido de unos 8Km, el paisaje combina zonas de pastos  con pinares, donde se pueden ver caballos y vacas. Esta zona es conocida por su gran variedad  de setas, donde los amantes de estas especies pueden disfrutar de su recogida, aunque en los últimos años, por su empleo  para uso comercial, están dejando la zona sin algunas de las  setas más apreciadas. Al finalizar este tramo de tierra, nos encontraremos una pista asfaltada que tomaremos a mano izquierda y recorreremos aproximadamente 1Km para desviarnos donde esta señalizado parque eólico do Forgoselo. La pista que nos encontraremos es parecida a la anterior, pero con un colorido diferente y el paisaje esta absorbido por los generadores eólicos,  que nos harán  sentir pequeños ante su tamaño. Casi al final del recorrido tomaremos a mano izquierda con dirección a Vilar de Mouros, haciéndolo por una pista asfaltada con un recorrido de unos 4Km. Si no nos equivocamos llegaremos hasta La Palma y aquí tomaremos hacia la izquierda  y un poco más adelante hacia la derecha con dirección As Neves. El tramo que nos falta es sobre pista asfaltada con subidas y bajadas, al llegar a la zona donde señaliza A Igrexa, tomaremos a mano izquierda, faltándonos unos 3Km para llegar As Neves. Desde este punto volveremos  para nuestro lugar de partida con dirección Pontedeume.